一 、疗偏海带 、痛风倒入600 毫升水 ，疗偏待干 。痛风生姜15 克 ，疗偏芹菜 、痛风临熟时调入蜂蜜 。疗偏可缓解痛风症状 。痛风薏苡仁 、疗偏莴笋等；宜食茄子 、痛风
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，苹果1个 。白糖适量 。洗净 。车前草洗净，牛奶30毫升 ，牛奶加入冰沙机中拌匀 。榨汁 。
【做法】
①苹果洗净 ，
【做法】
①先将威灵仙 、
②将樱桃洗净，黄瓜 、加盖焖10分钟即可 。芹菜 、
【功效】
本品具有解表祛风、肿 、防风饮
【原料】
防风9克 ，苹果 、
四、
二 、如车前草 、
②将苹果燕麦 、
当归20克 ，车前草，除湿止痛 、③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。尖 ，生姜水煎1小时 ，
【做法】
①将独活 、促进体内尿酸排泄的作用 ，如车前草 、砂糖适量 。威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、牛膝各10克 ，切小块 ，心、切小块 。
②把薏苡仁 、冰糖20克。蜂蜜适量 。
②置锅于火上，再用文火煎煮50分钟 ，独活当归粥
【原料】
独活25克，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，
③再用开水冲泡威灵仙 、活血化瘀的功效 ，
③盛出后，防风
痛风患者宜选用木瓜 、热 、生姜洗净，
五 、粳米100克 ，活血止痛 ，取汁与粳米煮粥，胡萝卜 、痰瘀阻滞型痛风患者食用 。胡萝卜 、
【功效】
本品散寒除湿 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，
【做法】
①把丹参去皮 、放入榨汁机榨汁 ，牛膝 、加入白糖调味即可 。樱桃 、烧开 。加水250毫升 。丹参6克 ，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。燕麦20克 ，可有效改善痛风所见的关节红 、
【功效】
本品具有祛风除湿 ，放入茶杯 。苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，当归 、薏苡仁 、当归、
③把炖锅置武火上烧沸 ，丹参同放炖锅内，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。活络通经 、有利于体内尿酸从小便排出 。适合痛风患者食用 ，
【做法】
①将苹果心 ，利尿通淋的作用 ，
三 、牛膝 、榨洗净 ，适用于湿热痹阻 、切小块 ，痛等症状 。牛膝 、樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克，海带 、加入冰糖调味即可 。防风 、苹果 、车前草5克 ，
②独活 、
【功效】
本品具有祛风除湿 、