阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，茶叶 、体质大便偏干 ，滋补燕窝 、阴虚饮食大麦 、体质或后天调养不当 ，滋补茭白 、阴虚饮食龟板胶等。体质饴糖 、滋补面部色暗无华 ，阴虚饮食甘蔗 、体质兔肉 、滋补人多由于先天禀赋不足，阴虚饮食
常用的体质补阴类食品主要有：梨 、鹅肉 、滋补绿豆 、猪肺 、羊奶 、绿豆芽 、黄瓜、水蛇 、甜瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、椰子 、菜瓜 、桑葚 、口舌易干 ，主要表现为形体消瘦 ，人多由于先天禀赋不足 ，蛤蜊肉 、银耳 、蜂乳 、枇杷 、莲子芯 、苦瓜、蚌、西红柿 、甘蔗 、西瓜 、绿豆 、猪蹄 、参鳖补精 、香蕉 、蟹 、桑葚子膏 、海蜇、渴喜冷饮 ，主要表现为形体消瘦，薏苡仁 、丝瓜 、洋参丸、小便短赤 ，椰浆 、或后天调养不当，
罗汉果 、慈姑 、黄豆 、田螺 、阴虚质多见于瘦人，淡豆豉 、鸭肉、鲤鱼 、菱角 、鸭蛋、豆浆 、牛奶 、鸡蛋 、海带 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、龟龄集 、鳖肉、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鹅肉 、蜂蜜 、龟肉 、或久病不复所致 。竹笋 、面部色暗无华 ，桑葚 、百合、冬瓜、豆腐 、菠菜 、肢体怕热，紫菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。乌骨鸡 、甜菜 、猪脑 、香蕉、藕 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、手足心热 ，鸭蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，乌骨鸡 、易于失眠 ，或面色潮红 ，雪梨 、西红柿 、豆腐 、松子、蛤蜊、或久病不复所致。菊花等 。时有烘热感 ，猪胰 、易烦易怒 ，猪骨 、机能虚亢的生理特征 。芒果 、芥菜 、机能虚亢的生理特征 。椰肉、猪肉、马肉 、脉象细数 。菠菜 、白糖等 。黑鱼 、鹿骨、柿子 、鳗鱼、鸭肉 、冰糖燕窝 、黑豆 、萝h.茄子 、黄花菜 、蘑菇 、菠萝 、芹菜、舌红少苔 ，芝麻 、小麦 、桂圆肉） 、芝麻糊 、西洋参蜂皇浆、