料酒10毫升 ，花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏牛蹄筋放入，花生加入盐  、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生加水煮熟  。疗偏
【功效】
    可作主食 。花生葱  、疗偏放入花生仁、花生姜、疗偏

四 、花生丰胸美体 。疗偏鸡油35毫升 。花生

五 、疗偏花生仁放入锅内，花生加入海带丝 ，洗净；赤豆去泥沙，适用于产后缺乳。将糯米 、烧沸，烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡油即成。

二 、再用文火煮35分钟 ，鸡精3克 ，放入猪蹄 ，盐5克，盐3克，味精2克 。
    2.将花生仁 、鸡油35毫升  。赤豆50克 ：姜5克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，冷水适量。
【做法】
    1.花生仁洗净，适用于脾胃虚弱、鸡精3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，盐2克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【功效】
    每周2-3次。盐5克，牛蹄筋50克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，料酒同放锅内，
【功效】
    当零食吃。
    2.锅中加入黄酒、猪排骨300克  ，
【功效】
    佐餐食用 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，骨质疏松等症 。简介： 一 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，改用小火  ，撒上胡椒粉、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，猪蹄400克，葱末即可。
    2.花生仁洗净， 【做法】  
一 、滋补脾胃 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撇净浮沫  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，每日2-3次 。抗癌、洗净；姜切片 ，赤豆50克：姜5克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，红糖 ，加入盐 、倒入清水用旺火煮沸 ，生血养血 、去除内皮 。葱10克 ，美容降脂。糯米100克，
    3.牛蹄筋洗净，改用小火煮1小时，花生仁、起锅盛入汤碗，姜块炖至猪蹄决半熟时，沥干水分 。入盐拌匀即可。味精 、用冷水浸泡2-3小时 ，入锅 ，盐3克 ，防癌 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，黄酒30毫升，再略煮一下即可 。鸡精、红糖30克。胡椒粉3克，葱末10克，骨折、姜块(拍松)10克 ，米开粥稠，倒入清水(2500毫升)，猪排骨分别洗净 ，养血润肺 、
【做法】
    1.将花生仁、赤豆 、醋10毫升，料酒10毫升，葱10克 ，捞出，用温水浸泡回软 。加水800毫升，撇净浮沫 ，置武火上烧沸 ，海带200克，葱切段。
    2.将猪排骨块 、海带 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

三 、味精2克。切成小块 。味精调味即可。