【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、及功切碎 。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐细腻皮肤 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功加适量食盐、山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鱼肉30克 。
【原料】
豆腐50克，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，上锅蒸熟
，山药50克 ，食盐
、延缓衰老 。山药50克，
【做法】
1.山药去皮
，味精 、鱼肉30克
。调匀后装入盘中。去皮 ， 【调料】 紫菜末少许
，食盐
、
【调料】
紫菜末少许 ，