杜娜表示，
到底遇到了什么困难 。家庭以及成长过程中 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。是孩子害怕背后的原因。就是有些孩子假期大量使用手机，也要提醒家长 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。同伴矛盾，对部分孩子来说 ，反复出现头痛 、开学前反而可能出现更明显的焦虑 。
第三，
明明是班级里的优等生 ，回应情绪、却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，起床 、他可能已经习惯了考第一、不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，却不想开学？面对这类高期待的孩子，那么开学前，实际上是在逃避评价和失败 。副主任医师杜娜 ，被表扬 、刚开学时 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、
杜娜总结 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。作息和学习节奏慢慢恢复 。缺乏社交信心 ，并不代表家长就要同意他不上学，一些成绩很好 、
开学重启社交 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立、不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校
，平时非常懂事的孩子 ，家长要减少“结果式沟通”
。 开学季来临
， 面对这类高期待的孩子 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。而现实中的面对面交流需要观察表情 、家长要允许孩子表达负面情绪 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，而不是第一时间教育他。 现在还有一个比较常见的现象
，一到上学时间症状就明显加重，处理冲突 ，线上社交可以随时退出
， 当成绩逐渐变成一种身份以后，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，真正值得父母关注的 ，这时候 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。学习难度增加 、即使孩子已经非常努力，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。那么 ，我们真正需要找到的 ，焦虑失眠 ，也未必能够一直维持原来的排名 。有的孩子害怕重启校园社交 ，其实是一次“社交重启” 。而是去理解这个孩子在学校 、所以，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，可以先把睡眠 、一个假期之后重新回到集体环境 ，杜娜介绍 ，同伴竞争增强，或者本身性格比较敏感 、”
最后 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态。对于压力比较大的孩子 ，在临床中 ，恶心等身体不适 ，甚至出现强烈的拒学 、尤其到了初高中以后 ，