原料 ：红豆 、皆宜
2 、解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水薏米 、老少放置一个小时。皆宜水 。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红
2 、米水
老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水将红豆和薏米放入锅中 ，温馨小提示 ：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的量不能太多 ，再关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。量要比平时煮粥时多些。各一把就可以了 ，
做法：
1 、可以直接食用的 ，