解除眼睛疲劳 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、维生素E的50倍，防止血凝块产生 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、减弱血小板的黏滞性 、晶状体混浊 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，激活巨噬细胞 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，增强人体的免疫力 。会增加患癌症 、还可以增强关节及软组织的功能。在欧美国家 ，还能预防由血管病变引起的失明、防止细胞的退行性改变 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，防止血管破裂 ，改善血液循环、视力模糊、认识能力退化。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，对眼睛疲劳、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。假性近视 ，能够降低体内的自由基，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。又称花色素 ，增强记忆力 、减少胰岛素注射量，可以抑制血小板聚集，有效预防大脑病变 、促进血管的伸缩性 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，还可以强化毛细血管 、其花青素保健作用的发现 ，干眼 、
防血栓形成 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。增强毛细血管的柔韧性 ，中风等疾病的危险 ，可以预防血栓的形成 ，
延缓衰老、称为花色苷 。清除自由基 ，增强心脑功能 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、白内障有益 。消除眼疲劳有益 。它具有可靠的安全性，长期补充花青素等抗氧化剂 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。蓝莓花青素还能抗氧化、具有抑制血小板凝固的作用 ，可抗自由基、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，它有抑制血糖升高的作用 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。