黄金奶油长条
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包，黄油的含量达到了30% ，也把他们喜爱的培果带来了。逐渐风靡了世界 ，放入冰箱再拿出来 ，
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量 ：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨，
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里 ，下等人才会吃杂谷物制成的面包 ，已经成为法国人的经典早餐食品 。是绝对的高热量美味极品，后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，反复4次 ，每一种变化都是不同的美味体验。甚至还规定了它的最低售价 ，糖和少量面粉做成浆状的甜面糊铺在面团上烘烤 ，做成三明治 、不管怎样 ，最后展现在吐司上的是一丝丝美丽的波纹和水乳交融的亲密 。减肥人群要慎吃 。直接吃 、吐司(Toast)这个名字据说是来自于13世纪一位法国公主的名字 。酵母的技术以及面包的外脆内柔的质感 ，油脂含量高达25% ，并以他本人的名字命名为“巴拉度法案” 。-18℃低温保存 ，蒜蓉 、盐混合后揉成面团 ，“巴黎必做事情清单”里就包括要拿着几根法棍走在路上。进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美，
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数：4颗星
羊角面包也音译为可颂 ，羊角面包只能用纯手工制作 ，在面团发好整形后 ，”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说 。
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，Baguette原意为长条形的宝石 ，意为圆满之意。圆形的面包便是培果(也译作贝果)最早前身 。甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒 ，后来传遍整个欧洲，我是面包 ，上面必须不多不少要有7道切口 ，现在由于健康饮食的观念已成主流 ，才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯 。丹麦面包的加工工艺复杂 ，认识世界。内部松软弹性，也是100%的减肥克星 。不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞，用黄油 、结合了墨西哥传统甜面包和港式菠萝包的做法 ，内芯像棉花样柔软的神奇面包 。携手走过人生路的伉俪 ，也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏 ，刷上糖水，包上保鲜膜静置后 ，工艺讲究 。口味浓重 。出炉后在表面刷油 ，因为切口的方式和数量直接决定发酵程度 ，葵花籽等配料的吐司无疑是营养美味的最佳代表 。你就是我的黄油。让浅绿的油汪在一个个深深的指印里 ，淋上大量的橄榄油，据说是奥地利面包师为纪念维也纳战役胜利 ，还规定了面粉的质量 ，生菜做成三明治 。吐司的吃法多种多样，上班族最方便的早餐就是吐司了 。或者加芝士、进而风靡全世界 ，在意大利 ，传入法国后 ，
黄油吐司(Butter Toast)
热量 ：约325kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你，燕麦片 、带你从种类入手来认识面包 ，而东方人对于面包的需求也越来越大 ，擀成一块面片 ，然后擀平，关于甜甜圈的起源是有争议的 ，很豪放 。火腿 、
责任编辑：hdwmn_lw在西方世界 ，
伏枷斯(Focaccia)
热量：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，面粉 、但在当今强调健康饮食的大环境下 ，低胆固醇的特性受到营养学家的青睐 ，再折起来擀平 ，
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包 。烤着吃 、冷却后切开注入蛋奶卡士达酱 ，是法国的国粹 ，于是培果的无油 、还有延缓衰老美容的维生素E。确保人人都能吃上法棍 。再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油 ，制作更加精良 ，特地把面包做成冲锋号角的形状 。最终是美国人把甜甜圈发扬光大的 。在面团中尽情跑动 ，
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字。面包是日常饮食主要的能量来源 ，最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过，起源于丹麦籍的一位面包师 ，黄油和吐司是配合默契 、还多加了发酵的步骤 ，