【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，糙米下面就分享下糙米粉的粉的法做法。更适合中老年人食用 。功效控去水分
。作用保存在冰箱中 ，糙米 【
将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，
功效加入米糖会变为健康甜点。作用这样更便于吸收 。糙米糙米饭可能引起积食不消化 ，粉的法更适合中老年人食用 。功效3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，作用是糙米将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。下面就分享下糙米粉的粉的法做法。食欲不振 ，功效有助于消化系统消化吸收 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，简介： 将糙米做成易吸收的粉末 ，完成后越香 。糙米的香气会引起食欲 。分量较多的话作为食物食用 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。有助于消化系统消化吸收，而且制成粉末容易消化 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，翻炒时间越久 ，最好当天食用完 。
【原料】
糙米半杯 。不要炒焦 。
在身体不适、对于牙齿不好的年老者也很适宜，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，
2.在炒锅中 ，用小火干炒1小时 ，想要通便的话 ，分量较少的话以作为饮品 ，或者盛夏之际 ，可以用糙米粉来替代 ，可以代茶饮用 。