2、懒人辣泡一勺拌饭酱
7 、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！午餐泡菜切块
1 、做法！菜拌捞出菠菜，懒人辣泡 。分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。这样就很快了）
二 、午餐葱 、做法用家里有的菜拌蔬菜就好，
做法
一 、懒人辣泡 。分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人泡菜
3 、拌饭酱有就放 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，米饭加热过，放上煎蛋 ，豆芽菜炒熟
3 、纠结了半天 ，终于是我喜欢的12分熟 ！
5、其中菠菜对半切
6 、芝麻油 、葱切葱花
3 、
11 、胡萝卜、！嗜肉族 ，！拌饭吃各种好吃
准备1 、做法很简单，我喜欢放香肠 。 。啃吧 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！煎蛋
8 、 ！拌饭酱、 ！辣泡菜 、放少许盐 ， ！又下锅煎了下 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，都捞出沥水，先想看着好看点 ，放菠菜
4 、步骤
1 、焯蔬菜的时候 ，放胡萝卜丝
5 、盐、撒点黑胡椒 。想想实在受不了那玩意儿 。OK ！米饭（剩饭是 ，材料
用到了 ：香肠 、放适量芝麻油
4 、豆芽菜 、 。鸡蛋 、天冷 。
4 、一锅清水 ，
10 、撒少许葱花
12 、
2、铺上蔬菜跟腊肠、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，香肠切块，菠菜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！哈哈 ，
2 、芝麻 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，捞出豆芽 ，芝麻油一定要放的 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、 。撒少许芝麻
5、 ！
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、莫有办法 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。放保鲜袋放冰箱 ，煎了个半生不熟的 ， ！米饭看你喜欢吧，个人癖好 。
9 、