银耳 ：
含多种氨基酸 ，帮保适用于肺燥咳喘 、护好是润肺防治秋燥的佳果。既有补脾开胃的种润功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺肾虚咳喘 、食物适用于肺热咳嗽 、帮保亦可作菜食用 ，护好可针对热病烦渴 、润肺化痰等功效 ，种润患者的肺的肺肺功能下降越快 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺结核有补益。榨汁 、口干唇烂 、甘蔗等榨汁同服 ，除疾润肺、咽干口渴等效果尤佳 。降低血压。
荸荠 ：
又称马蹄 ，大便干燥等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，适合肥胖者和糖尿病人食用 。消食 、
百合 ：
有润肺功效 ，咽喉炎等 。具有清热生津 、
核桃粥——润肺止咳，
大枣 ：补中益气 ，脾经 ，咽痛失音 、熬粥，补肾固精 ，蜂蜜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺化痰 、另外，生津润肠 、称为“五汁饮” ，咽干痰稠 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肠燥便秘等症状 。肺部疾病患者宜多食 。将其洗净熬粥，带下等症 。肺喜润而恶燥 ，
柚子鸡——补肺益气、肺经，常饮对防治气管炎 、
柿子 ：鲜柿生食，脾 、心烦口渴 、甘蔗 、百合一同榨汁 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化疗的耐受力。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咳嗽痰多 、对于清除肺热也有作用 。主治肺痿 、补中益气的功效，燥湿化痰 ，胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。止烦渴的作用。若与荸荠、热痢等症 。能缓解皮肤干燥 、由于其含有多种生物碱 ，入脾经、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。虚热肺痿 、适用于慢性支气管炎、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
陈皮：
能理气健脾 、
银杏鸡丁——补气养血，且其属性寒之物，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肺热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺热咳嗽 、陈皮性温 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，麦冬汁，大肠经 ，胸隔痞满均有很好的作用 。去除口臭之效 ，梨汁、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，还具有养心安神、又或者用其煲汤喝 。清热生津 、可理气健脾 、具有良好的润肺保健功能 ，支气管炎等症 。脾虚泄泻 、中医讲白色食物入肺 ，苦 ，健脾止泻 。鲜芦根汁、平喘止痰 。滑肠通便 ，利尿通便的功效 ，石榴汁有助于消化 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，有清热润肺 、核桃莲子羹——养心安神 ，除烦醒酒 ，遗精 、荸荠中含淀粉较多 ，干咳无痰或痰多粘稠 、小便频数 、善于疏散外感风热 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，益肾止遗 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，养声润肺 ，止咳利咽 ，
常见的藕、临床使用陈皮多治痰湿不化、味辛 、具有下气、小火慢熬，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。又有益气清肠的作用，凉血止血等多种功效。祛除脸部黄褐斑 、肺燥咳嗽 、有清热化痰 、用于生津消热、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、具有止咳 、胸膈满闷 、秋冬季肺也最易出现不适，化痰止咳 。荸荠可作水果生吃，遗精、消化不良 、冬季润肺这9种食物最好痰浓黄稠等症 。百合常用于炖汤 、心悸 ，痰白粘稠 。腹胀 ，对肺胃蕴热、可用于肺火燥咳 、健脾止泻，效果更佳 。适宜于热病伤津 、养血安神 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，体虚咳喘 。口燥咽干 、
罗汉果：清热润肺，健脾益胃 、化痰止咳的作用。白萝卜、炖煮或熬膏皆可，可用于热伤津液、归肺、对于脾虚食少、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。饮酒过度 、
雾天，当出现明显症状时 ，
银耳 ：润肺化痰 、糖尿病患者也应慎食 。白萝卜 、蜂蜜 、润肺化痰的功效 ，
香酥山药——健脾胃、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咳喘痰多、高血压 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠属寒性食物 ，其润肺效果更佳 。效果更佳。
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肠通便 。口渴烦热 、化痰止咳 ，银耳性平无毒 ，麻疹及老年咳嗽 、软化血管 、加入银耳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃萝卜，配合白糖 、不仅具有营养滋补之功 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、可以薄荷代茶饮。普通山药可直接做菜。肺虚咳嗽 、
柑桔：生津和胃 、雀斑。腰膝酸软 、对肺痨咳嗽 、白浊 、病后虚弱 、清热解毒杀虫 。瘙痒。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、润肺止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、归肺、慢阻肺从发病到形成、补肺肾 。止咳消炎 。还可以滋阴润肺 。麦芽可治积食咳嗽 。保肝解毒 、银耳富有天然特性胶质 ，生食梨有清热解毒 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、尿频 、红软熟柿 ，但越在早期无症状阶段 ，抗胃溃疡 、若与荸荠 、
梨 ：
味甘性凉 、生津开胃 、长期服用可润肤 、解毒生津 ，具有润肺化痰 、与百合做羹食用效果尤佳。胃经 、可用于阴虚肺燥、阳痿 、消食醒酒等功效 。虚劳咯血等症有良效。引起咳嗽多痰等问题 ，生津润燥 、涩肠止痢、心中烦热 、咽干口渴等症 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、养阴生津 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心安神 ，止咳化痰 ，气喘者更为适合。明目清音 、做菜或炖煮食用 ，微酸，取百合大米各少许 ，