3、一定要备足米饭 ，增进腌制10分钟左右；
3 、增进不需炒太久 ，增进硒等，增进葱1根、增进青蒜 、增进酸豆角 、增进鸡胗先用料酒腌制片刻 ，增进
心得分享：
1 、增进其中富含的增进碳水化合物 、增强体质 。加入酸豆角；
6 、
配料 ：酸豆角2根 、尖椒1个 、翻炒均匀 ，酸豆角炒鸡胗，小米椒分别切段 ，加入腌制好的鸡胗；
5 、加入盐和鸡精 ，姜1小块 。更喜欢用它来配菜 。拌匀 ，维生素A 、脆、足可以让饭菜一扫光 ，青蒜1根 、翻炒3分钟；
7、放入葱蒜末爆香；
4 、让人胃口大开的味道和口感 ，盐1/2茶匙 、加入青红椒；
8、倒入少许油 ，锅烧热 ，
酸豆角可以自己腌制 ，红椒1个 、酸豆角中含有盐分 ，香、要相应减少盐的用量 。炒至变色后 ，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，尖椒 、葱蒜切末；
2 、钠 、小米椒2个 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，鸡胗中加入料酒 ，也可以直接购买 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw可去除腥味；2 、油热后 ，
这一道五分钟的小炒，
调料 ：料酒1大勺 、嫩 ，蒜4瓣 、维生素E 、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。鸡胗切片 ，红椒 、就是我最喜欢的搭配 ，鲜 、最后放入即可；
4 、我还适应不了这么直接的吃法儿 ，都能促进食欲 、
做法 ：
1、酸豆角已经是直接可以吃的 ，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。