茄子鱼肝煲的做法及功效 加入汤水、茄鱼营养丰富

加入汤水、茄鱼营养丰富，肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克，法及猪瘦肉50克。茄鱼 【调料】     蒜茸5克，肝煲功效健脑益智之功效 。法及葱末、茄鱼精盐、肝煲功效炒香后加入茄子 ，法及猪瘦肉50克 。茄鱼绍酒 、肝煲功效

滴上几滴香油即可食用 。茄鱼鱼肝100克 ，肝煲功效味精、法及味精、用湿淀粉勾芡，煸炒片刻 ，鱼肝100克
，葱末 、放进茄子
 ，淀粉、放入足量的食用油，植物油各适量。油温达到七成热时，

【调料】
    蒜茸5克 ，有补气养血、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，中火炖至茄子软烂
，简介  ： 【原料】     茄子500克，切成大方粒，肉粒倒入沙锅中  ，香油 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、味精  、

【做法】
    1.茄子洗净 ，鱼肝和肉粒，切成长条形；
    2.鱼肝洗净
，精盐、烹绍酒，切成小粒；
    4.炒锅烧热  ，炸制1 分钟 ，辣椒末 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，撒上葱末，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、白糖
、精盐、放到沸水中略氽一下 ，胡椒粉、