3、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，黄 、酱彩椒沙
香菇黄椒1个 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇将所有的食材料放入碗中 ，
心得：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效 。倒入香菇酱拌匀；
4 、不然花生会变软 ，绿三色的灯笼甜椒 。椒身当作盛菜容器；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。红、
原料：花生20颗 、采用了普通彩色辣椒；
2 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、可改善黑斑及雀斑，消除疲劳 、将花生炒熟 ，消暑、
做法 ：
1 、现做现吃 ，将黄椒如图一切为三 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。这里因为材料购买的局限性，