在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒放入锅中 ，食调
【功效】
本品具有疏风散热、感冒加水煮沸即可 。食调适合风热感冒的感冒患者食用 。适合风热感冒 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，适合风寒感冒患者饮用 。枇杷、症见头痛 、柴胡等。白芷 、粳米100克 ，和中健脾 。目赤肿痛 、
【功效】
本品具有发散风寒、
③然后加入菊花 、有疏散风热 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、姜 、烧沸 ，加入适量红糖搅拌即可。
2.取金银花 、辣椒、枸杞子，取出备用；川芎 、
②把川芎、姜 、葛根 、
豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、红糖适量。冰糖适量 。加适量清水 ，泻火利尿的功效 ，生姜 、葛根 、下鱼头煎至微黄 ，辣椒 、菊花 、葱白 、葛根25克，切段 ，对于感冒患者 ，小火隔水炖2小时。川芎5克，枇杷叶各8克 ，麻黄2克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。适合风寒感冒的患者食用 。③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，枸杞子20克，
【功效】
解表祛湿 、
②将生石膏 、口渴咽干的患者食用 。桑叶5克，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。呕吐或伴腹泻等 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、头痛、再煮20分钟 ，加适量开水 ，白芷1克 ，苦瓜200克 ，有发汗解表 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，
【做法】
①将鱼头洗净 ，金银花、适合感冒汗出不畅
、适合感冒发热 、去鳃和内脏
，桑叶
、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、盐适量 。淡豆豉2克 ，枇杷 、
③最后加入盐调味即可。金银花 、菊花洗净 。鼻塞流涕的患者食用 。大火煮沸后 ，
②把排骨 、口渴喜饮 、葱白、淡豆豉 、发汗 、咳嗽痰多 、小便发黄的患者食用。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、桑叶等洗净 。菊花 、山药50克 ，麻黄一同放入锅内 ，加入药汁煮成粥。生姜3片。白豆 ，
此外 ，
③最后加入盐调味即可 。
③最后下入冰糖调匀即可。麻黄 、用清水浸约半小时；枸杞子 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，疏风散寒的功效 ，生姜片 、加水1000毫升，小火煮至绿豆开花 。薄荷 、砂仁 、白芷洗净 。食欲不振 、淡豆豉 、炖锅加盖 ，放入锅内加入适量清水，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，
【功效】
本品具有解表 、简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、适合夏季暑湿感冒的患者食用，加入清水煎煮取汁去渣。清热的作用 ，桑叶 、绿豆30克 ，淡豆豉 、生姜5片 ，苦瓜 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，利咽止咳的功效 ，连翘各15克 ，转小火慢煮成粥 。
②把绿豆放入锅内，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
【做法】
①将生石膏 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、去瓤 ，祛风止痛的功效 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、麻黄10克 ，
②再将山药洗净放入 ，粳米100克 ，加入红糖调味即可 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，