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4 、龙眼 、生素食物红枣 、生素食物李子 、生素食物榴莲 、生素食物腰果 、生素食物
1 、蔬菜 ：竹笋、水果 ：金橘、川七 、罗勒、荔枝 、山竹 、油菜花 、核桃等；
3 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、豆浆、韭菜 、
木瓜 、豆类 ：豆腐 、含维生素b的食物 释迦、生素食物麦芽等
红苋菜 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物腐竹、生素食物黑枣等
。生素食物龙须菜
、生素食物草莓 、生素食物芽菜、生素食物