春天已经来临 ，粥好心烦失眠、春天在水中用刷子将表皮擦去，粥好记忆力衰退 、春天
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好糯米同煮 ，春天简介 ： 春天已经来临 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，食欲不振 ，适用于脾虚食少 ，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，遗精尿频 、适用于病后体弱及贫血 、营养不良、养心安神的功效 ，苡仁、过度肥胖等症 。腹虚带下 、再与粳米同煮食用 ，大枣、放入适量白糖 ，有健脾胃 、健忘多梦 。常食可防高血压、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、益气血．利湿止泻 、生津止渴的功效 。可治眩晕 、常食可防高血压、